«Treningsdagboka - veien til målet» passer for alle som trenger et enkelt og oversiktlig verktøy for kartlegging av trening. Innledningsvis gis det tips til utarbeiding av planer og til hvordan du kan trene for å få en best mulig utvikling.
Passer til alle idretter.
Forfatter: Stein M. Eriksen
Stein M. Eriksen er lektor med hovedfag i idrettspsykologi fra Norges idrettshøgskole. Han underviser daglig i den videregående skolen på studieretning for idrettsfag. Forfatteren har lang fartstid fra kickboksing, både som utøver og trener.