Del denne siden med dine venner!
På denne dvd'en presenterer vi ca 30 minutter med kondisjonstrening på step og ca 25 minutter med styrketrening etterfulgt av ca 5 minutter uttøying. Det følger med beskrivelser og musikkanalyse. På alle sangene brukes vers-refreng metoden som vil si at man jobber med en øvelse på verset og en annen på refrenget, og slik er det musikken som styrer hva man skal gjøre til enhver tid. Alle sangene som ble brukt på dvd'en er lastet...
Gymlek er aktiviteten for de aller minste. Her utforsker de både små og store apparater, dramatiserer og synger. Treneren og læreren får verdifulle tips til hvordan alt kan organiseres i en gymsal. Aktivitetene er tilpasset de aller minste fra 3 år og oppover, men mange av aktivitetene egner seg også for eldre barn og ungdom. Organisering av aktiviteter i apparater, aktivitetsbenk i store apparater, aktivitetsbank i små apparater, dramatisering og...
Bånd av satin og silke, med stav av glassfiber. Farger: fiolett, grønn, gul, hvit, kornblå, lyseblå, oransje, regnbufarget, rosa og rød.