Del denne siden med dine venner!
"SALTO er en fortsettelse av aktivitetene i Idrettens grunnstige der utfordringene og spenningsmomentene står i kø samtidig som det er aktiviteter for de som har et sosialt mål med treningen. For å bruke aktivitetskonseptet SALTO kreves det ikke at du kan ta en salto! De som ønsker å drive med gymnastikk- og turnaktiviteter 1-2 ganger i uken får her et allsidig og spennende opplegg. Materiellet passer for gymnaster fra 10 år og oppover."
Trener 1 og trener 2. Heftet inneholder metodiske beskrivelser og spesielle hensyn for trening av frittstående, tumbling og trampett. Det legges vekt på treningsmetoder og prinsipper for innlæring av forskjellige øvelser. Du får kjennskap til noen grunnleggende bevegelsesmessige prinsipper og litt enkel bevegelseslære som brukes ved analyser av øvelser. Heftet inneholder også noe grunnleggende førstehjelp og forebygging av idrettsskader.