282334 282334

Badminton Skadefripakke

Pakke til treningsprogram

Varenr: SF231533
793,- ink. mva.
635,- eks. mva.
KAMPANJEPRIS
881,-Veil. pris
Antall (stk):
Bestillingsvare (41 dager)
BeskrivelseVelgTeknisk infoTilbehør
Beskrivelse

Mye fart, høy eksplosivitet og stor variasjon i bevegelsene kjennetegner badminton. Mange av slagbevegelsene i badminton skjer med hånden over hodet, dette gjør at skulderen blir spesielt sårbar. Det er derfor viktig med et treningsprogram som gir en sterk, bevegelig og stabil skulder. I tillegg er det viktig med trening av ankler, knær, hofter og rygg.

 

Denne pakken inneholder utstyret du behøver for å gjennomføre treningsprogrammet.

 

Pakken består av:

1 stykk Treningsstrikk Thera-Band 2,5 m

  • Velg ønsket motstand på treningsstrikken
    - Lett, gul
    - Medium, rød
    - Hard, grønn

1 stykk Medisinball Thieme

  • Velg ønsket vekt
    - 1,5 kg
    - 2 kg
    - 3 kg

1 stykk Heavymed vektball

  • 500 gram - 10 cm

 

 

Studier viser at treningsprogrammet til Skadefri halverer risikoen for å bli skadet. Treningsprogrammet har øvelser som gjør kroppen varm og klar for videre spill, enten det er trening eller kamp. Øvelsene er skadeforebyggende, gir god styrketrening og er tilpasset de ulike idrettene. Les mer om de enkelte idrettene og om belastningsstyring som også er viktig på Skadefri sine nettsider.

 

Velg
Teknisk info


Tilbehør