282404

Sykling Skadefripakke

Pakke til treningsprogram

Varenr: SF231542
698,-
Sett
18 på lager
BeskrivelseTilpassTilbehør
Beskrivelse

Skadefri har i samarbeid med teknikk/motorikk avdelingen ved Olympiatoppen laget et øvelsesprogram spesielt tilpasset sykling. Her er pakken med treningstilbehøret du trenger.

 

Pakken inneholder:

1 stykk Airex Fitline matte, 140 x 60 x 1 cm

  • Velg ønsket farge på matten
    - Grønn
    - Lime
    - Rosa
    - Antrasitt

1 stykk Miniband - Kort, rund treningsstrikk

  • Tre strikker i pakken - lett, medium, hard

 

Vi kan også tilby step og medisinball som er perfekt for enkelte av øvelsene. Se under tilbehør.

 

 

For mer informasjon, besøk nettsiden til Skadefri

Her er noen av øvelsene.

  • Ryggliggende kryss
  • Elefanten
  • Bekkenløft
  • 4-punktstående bekkenmobilitet
  • Utfallstøying
  • Ettbens dyp knebøy på kasse

Øvelsene til skadefri er delt inn i tre nivåer, prøv dere frem og se hvilke som passer best.
Nivå 1 til 3

 

 

Studier viser at treningsprogrammet til Skadefri halverer risikoen for å bli skadet. Treningsprogrammet har øvelser som gjør kroppen varm og klar for videre spill, enten det er trening eller kamp. Øvelsene er skadeforebyggende, gir god styrketrening og er tilpasset de ulike idrettene. Les mer om de enkelte idrettene og om belastningsstyring som også er viktig på Skadefri sine nettsider.

 

Tilpass
Tilbehør
Varen er på lager.
Varen er bestilt fra leverandør og leveringsdato er bekreftet.
Varen er bestilt fra leverandør, men leveringsdato er ikke bekreftet.
Varen må bestilles fra leverandør.
Varen befinner seg på fjernlager.
Varen er bestilt fra leverandør, men leveringsdato er ikke bekreftet.
Varene bestilles fra vår leverandørs lager.
Ubekreftet - Ta kontakt med kundesenter for nærmere informasjon.