16100

Svømmetrening

ISBN 82-7128-362-6

Varenr: 2450019006
500,-
-+
Stk
100+ på lager
Beskrivelse
Beskrivelse
Boken tar for seg gjennomføring av utviklingstilpasset svømmetrening. Blant annet gjennomgås NSFs utviklingstrapp, som tar utgangspunkt i den biologiske utviklingen. Dette danner grunnlag for treningsprogresjonen, samt treningstid og –innhold. Boken egner seg godt for svømmetrenere på alle nivåer.

Følgende temaer behandles: grunnleggende fysiologi og treningslære, planlegging for korte og lengre perioder, trening av svømmespesifikk utholdenhet, trening av styrke, trening av bevegelighet, svømmeteknikk og drillsøvelser, idrettspsykologi, og svømmerelevante tester.

Forfattere: Ørjan Madsen og Tore de Faveri

Pris ved kjøp av 5 bøker eller flere: kr 450,-/stk.

Varen er på lager.
Varen er bestilt fra leverandør og leveringsdato er bekreftet.
Varen er bestilt fra leverandør, men leveringsdato er ikke bekreftet.
Varen må bestilles fra leverandør.
Varen befinner seg på fjernlager.
Varen er bestilt fra leverandør, men leveringsdato er ikke bekreftet.
Varene bestilles fra vår leverandørs lager.
Ubekreftet - Ta kontakt med kundesenter for nærmere informasjon.