69498

Ferdig treningstime innen step & styrke

på vers & refreng

Varenr: 2850010103
125,- ink. mva.
100,- eks. mva.
Antall (stk):
-+
3 på lager
BeskrivelseTeknisk info
Beskrivelse
På denne dvd'en presenterer vi ca 30 minutter med kondisjonstrening på step og ca 25 minutter med styrketrening etterfulgt av ca 5 minutter uttøying. Det følger med beskrivelser og musikkanalyse. På alle sangene brukes vers-refreng metoden som vil si at man jobber med en øvelse på verset og en annen på refrenget, og slik er det musikken som styrer hva man skal gjøre til enhver tid. Alle sangene som ble brukt på dvd'en er lastet ned fra itunes, som er et musikknedlastningsprogram der det koster ca 9-12 kr pr sang du laster ned, og da har du etterpå rettighetene til å brenne sangene på cd eller legge de inn på musikkspilleren din. Timen passer både for nybegynnere og erfarne.
Teknisk info