Innføring i treningsfysiologi er en lærebok som beskriver kroppens anatomi, fysiologiske responser under fysisk aktivitet og tilpasninger som skjer ved systematisk trening. Boka beskriver treningsfysiologi på en helhetlig måte og dekker fysiologipensum i mange emner innen idretts- og helsevitenskaplige retninger på bachelornivå, i tillegg til personlig trener-utdanninger og idrettens egne utdanninger.
Bokas første del beskriver energiomsetningen, respirasjonssystemet, sirkulasjonssystemet, det nevromuskulære systemet og hormonsystemet. Deretter diskuteres effektene av aerob og anaerob utholdenhetstrening, styrketrening og ulike miljømessige påvirkninger på kroppens funksjoner og prestasjonsevne.
ISBN: 9788245037944
Utgitt: 2024
Utgave: 1
Sider: 280
Språk: Bokmål
Format: Heftet
Forfattere:
Øyvind Sandbakk er professor ved Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU og leder for Senter for toppidrettsforskning.
Silvana Bucher Sandbakk er førsteamanuensis i kroppsøving og idrett ved NTNU.
Bokloven:
Fra 1. januar 2024 trådde Bokloven, Lov 16. juni 2023 nr 64 om omsetning av
bøker i kraft. Dette er en lov som alle i Norge som utgir eller
selger bøker må forholde seg til.
Formål:
Lovens formål er blant annet å legge til rette for bredde, mangfold og kvalitet
i litteraturen som utgis i Norge, og å sikre at alle i landet har god tilgang
til denne litteraturen.
Fastpris:
Med den nye loven vil bøker ha fastpris for salg til sluttkunde. Fastprisen
gjelder for utgivere og forhandlere i tolv måneder fra utgivelsesdato.
Kvantumsrabatt:
På titler som er berørt av fastpris er det anledning for forhandler eller
utgiver å gi kvantumsrabatt til sluttkunde når man bestiller minst 50 eksemplar
av samme bok, ved samtidig kjøp og i samme publiseringsformat.
Om du skal bestille 50 eksemplar eller flere av én tittel i samme kjøp og i
samme format, der boken er berørt av fastpris, kontakt oss for et tilbud.