TheraBand brukes til styrketrening og forbedring av bevegelighet og koordinasjon. TheraBand er et godt treningsverktøy innen rehabilitering-, fleksibilitets- og generell trening. Det elastiske treningsbandet er treningsutstyr for å øke utfordinger i øvelser, samtidig som det kan brukes for å gi økt støtte i rehabiliteringsøvelser. Er også et treningsverktøy som brukes innen yoga og pilatestrening.

Med mange forskjellige øvelser kan du bruke TheraBand spesifikt til å trene forskjellige muskelgrupper. Versjonene i fargene beige, gul og rød er ideelle for øvelser med pasienter som er i opptrening etter skade/ rehabilitering.

Finnes i hardhetsgradene:

• Ekstra lett - beige
• Lett - gul
• Medium - rød
• Hard - grønn 
• Ekstra hard - blå
• XX-hard - svart
• Ultra hard - sølv

Produktdetaljer:

• Lengde: 5,5 meter og kan klippes opp til ønsket lengde
• Bredde: 12,5 cm
• Materiale: 100% naturlatex
• Overflatebehandlet med talkumpulver

For å forlenge levetiden på treningsstrikk og treningsbånd, er det viktig å vedlikeholde dem riktig. Her er noen enkle vedlikeholdstips:

Rengjøring

• Tørk av strikken/båndet med en fuktig klut etter bruk for å fjerne svette og smuss.
• Bruk mildt såpevann ved behov, men unngå sterke kjemikalier som kan svekke materialet.
• La dem lufttørke helt før oppbevaring – ikke bruk direkte varme eller sollys.

Oppbevaring

• Oppbevar strikken/båndet på et tørt og kjølig sted, unna direkte sollys og varme, da dette kan gjøre gummien sprø.
• Unngå å oppbevare dem strukket ut eller sammenrullet for stramt, da dette kan føre til materialtretthet.

Brukstips for lengre levetid

• Sjekk jevnlig for sprekker eller slitasje – særlig i områdene hvor strikken bøyes mest.
• Unngå skarpe kanter og grove underlag som kan skade materialet.
• Bruk dem alltid i henhold til anbefalt motstandsnivå, og unngå å overstrekke dem mer enn det produsenten anbefaler.

Ekstra tips

• Om strikken føles tørr eller klissete, kan du lett dryss litt talkum eller babypudder på den for å bevare elastisiteten.
• Ved tegn på skade eller svekkelse, bytt ut strikken for å unngå at den ryker under bruk.

Regelmessig vedlikehold sikrer at treningsstrikk og treningsbånd holder seg trygge og funksjonelle over tid.