"Idrettens grunnstige 1 består av 100 øvelser fordelt på følgende ti øvelsesgrupper:
fiksering, balanse, spenst, matte, ball, parøvelser, benk, ringer/svingstang, trampett og rytme. Hver gruppe er delt inn i 10 trinn fra det helt enkle til en ferdig turnøvelse. Dette sikrer den allsidigheten og utfordringen vi ønsker at barna skal få.
Materiellet passer for 6 - 12 åringer."