119502

Trening og treningsplanlegging

i orientering

Varenr: 2380019030
398,-
Antall (stk):
-+
100+ på lager
BeskrivelseTeknisk info
Beskrivelse
Boka består av fire deler :
- Del 1 tar for seg viktige forhold ved prestasjoner og prestasjonsevne
- Del 2 forklarer sentrale treningsprinsipper
- Del 3 beskriver treningsmetoder, treningsøvelser og virkningen av trening ved forskjellig intensitet og varighet.
- Del 4  omhandler treningsplanlegging
 
Boka henvender seg til alle som er interessert i å utvikle sine kunnskaper om trening og treningsplanlegging i orientering, men også andre som er interessert i trening vil ha glede av å lese boka.
 
«Det som kjennetegner de beste er viljen til å utvikle seg»
Teknisk info

Produktinformasjon

Kategori Litteratur
Merke Orienteringsforbundet
Velg kategori 1 IB Orientering